Ngày Sức Khỏe Tâm Thần Thế Giới, diễn ra vào ngày 10 tháng 10 hàng năm, nhằm nâng cao nhận thức về các vấn đề sức khỏe tâm thần và khuyến khích sự chăm sóc sức khỏe tinh thần toàn cầu. Trong thế giới Esports, sức khỏe tâm thần là một yếu tố thường bị bỏ qua nhưng lại rất quan trọng đối với thành công của các tuyển thủ.

Ismael Pedraza, huấn luyện viên hiệu suất của G2 Esports, là một phần quan trọng trong hệ thống hỗ trợ của đội nhưng lại ít khi xuất hiện trước công chúng. Công việc của anh diễn ra sau hậu trường và đi sâu vào các quy trình tinh thần và thể chất để giúp các tuyển thủ duy trì phong độ cao nhất.

Hành trình của Ismael trong Esports

Ismael đã làm việc với G2 Esports từ năm 2023 và đội tuyển đang thi đấu tại CKTG 2024. Tuy nhiên, Ismael tin rằng từ góc độ sức khỏe tâm thần, không có nhiều khác biệt giữa các giải đấu quốc tế và các mùa giải thường.

Theo Ismael, sự khác biệt chính ở các giải đấu quốc tế như CKTG là việc nhận biết các yếu tố có thể gây ra căng thẳng cao cho đội. Việc xử lý những yếu tố này trước khi chúng xảy ra và trang bị cho các tuyển thủ những công cụ để đối phó là một bước quan trọng trong quá trình chuẩn bị.

Vai trò của huấn luyện viên hiệu suất trong Esports

Trước khi bước chân vào Esports, Ismael đang hoàn thành bằng Thạc sĩ về Tâm lý Thể thao và Tập luyện, tập trung vào việc nâng cao hiệu suất. Năm 2016, một đồng nghiệp đã giới thiệu anh đến thế giới gaming, từ đó khơi dậy sự tò mò và đam mê của anh trong lĩnh vực này. Anh bắt đầu bằng việc tổ chức các buổi hội thảo cho đội LMHT của Đại học Thể Thao Đức Cologne.

Năm 2017, Ismael gia nhập Misfits Gaming, đội mà hiện tại G2 bot laner Steven “Hans Sama” Liv từng thi đấu. Cùng Misfits, anh đã trải nghiệm trận chung kết EU LCS đầu tiên và CKTG tại Trung Quốc, nơi họ đã suýt đánh bại SK Telecom T1 với tỷ số 3-2 trong một trận tứ kết lịch sử.

Ismael giải thích rằng huấn luyện viên hiệu suất là một thuật ngữ bao trùm nhiều lĩnh vực chuyên môn như tâm lý thể thao, khoa học thể thao, huấn luyện cá nhân, dinh dưỡng và giao tiếp nhóm. Với G2 Esports, anh tập trung mạnh vào các can thiệp tâm lý thể thao và giám sát các chuyên gia trong các lĩnh vực khác như huấn luyện thể chất, dinh dưỡng và khoa học thể thao.

LMHT: HLE Peanut ‘rục rịch’ ý định giải nghệ, 10 năm sự nghiệp với khát vọng vô địch CKTG
LMHT: T1 tràn đầy tự tin bước vào Playoffs CKTG 2024

Các phương pháp huấn luyện và tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần

Các tuyển thủ G2 Esports được tạo cơ hội để hiểu thêm về tư duy, cách duy trì hiệu suất dưới áp lực, trí tuệ cảm xúc, thói quen hàng ngày, vệ sinh giấc ngủ và nhiều lĩnh vực khác. Các giá trị này được củng cố thông qua các thói quen hàng ngày như bài tập buổi sáng, bài tập thở, thiền định và tự đối thoại tích cực.

Tuy nhiên, Ismael cũng nhận thấy rằng một số tuyển thủ Esports thường phát triển thói quen ít vận động do họ dành nhiều thời gian luyện tập. Việc thay đổi quan niệm “càng nhiều càng tốt” trong Esports là một thách thức lớn.

Nhưng Ismael khẳng định rằng việc áp dụng một vài chiến lược ngoài trò chơi có thể giúp người chơi cải thiện hiệu suất trong game và duy trì sự nghiệp lâu dài. Ví dụ, tuyển thủ G2 Yike đã được huấn luyện về các kỹ năng tinh thần, tập thở và tự đối thoại tích cực để cải thiện khả năng thi đấu dưới áp lực.

Tương lai của huấn luyện tâm lý trong Esports

Ismael đã quan sát thấy rằng ngày càng nhiều tổ chức Esports đầu tư vào các chuyên gia để cải thiện hiệu suất của tuyển thủ, không chỉ về mặt thể chất mà còn về tinh thần. Các tổ chức như G2 Esports đã triển khai các chiến lược hỗ trợ sức khỏe tâm thần của tuyển thủ thông qua các hoạt động hàng ngày như thiền định, bài tập thể dục và phát triển trí tuệ cảm xúc.

G2 Esports cũng tham gia vào dự án “Good Game Project”, một sáng kiến nghiên cứu về sức khỏe tâm thần được Liên minh Châu Âu đồng tài trợ, nhằm hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe tâm thần của các tuyển thủ Esports và phát triển các quy trình hỗ trợ.

Tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần trong Esports là một phần không thể thiếu đối với thành công lâu dài, và công việc của những huấn luyện viên như Ismael Pedraza đang giúp xây dựng nền móng vững chắc cho sự phát triển bền vững của các tuyển thủ và đội tuyển Esports trên toàn cầu.


Theo dõi ONE Esports để cập nhật thêm những thông tin mới và chính xác nhất về game, Esports, anime và manga.

XEM THÊM: CKTG 2024: Một đội tuyển seed 1 gây sốc khi từ chối đấu tập với LPL vì sợ ‘lộ bài’